Nouvelles programmations actuellement en promotion !

A propos de Real Physio

Tout programme que ce soit en kinésithérapie ou en préparation physique doit s’appuyer sur des tests et des évaluations pour pouvoir individualiser au maximum au patient/client que nous avons en face de nous.

Ces tests et ces évaluations servent de fil rouge durant toute la programmation. Ils permettent de réaliser des feedbacks sans arrêt pour ajuster en permanence la meilleure correction/programmation possible. Ainsi, on peut observer l’évolution de la personne et savoir s’il l’on se trouve sur la bonne voie ou s’il faut se réorienter.

 

Une vision simple mais efficace : savoir identifier le maillon faible, puis le réintégrer et enfin performer. L’aboutissement : devenir anti-fragile : robuste en toutes situations.

Toute programmation, à mon sens, doit intégrer du mouvement. Le corps humain est fait pour se mouvoir : courir, sauter, grimper, se déplacer, soulever une charge… et ceci peut se retranscrire de manière aléatoire dans une pratique sportive ou son mode de vie.

Donc, TESTER CORRIGER PROGRAMMER et finalement SE MOUVOIR !!

Ils ont testé nos programmations et en parle

"J'ai suivi la programmation de RealPhysio durant l'été, elle a été d'une grande aide pour préparer la saison 2018/2019 d'haltérophilie. J'ai bénéficié d'un gros gain de force en passant d'un 3RM à 200kg à un 3RM à 215kg ainsi qu'un 1RM à 225kg"

Bastien Bonnamant - Champion de France Universitaire 2018 des -77kg sénior

Voilà après 2 mois de prog avec Fred, je suis plus que satisfait.
Je reviens d’une fracture de la rotule et je t’ai fais confiance. Aujourd’hui je ne le regrette pas et je pense on va vraiment bosser jusqu’à ce que tu en ai marre de ma gueule .
Pour la dernière prog j’en ai bavé mais ça en valait le coup. J’ai progressé niveau cardio et surtout mes perfs reviennent!
Donc je le conseille vivement. En attendant la compet d’ici 2 semaines!!
J’ai pris aussi en masse musculaire !
Merci encore

@byfalllifting

Le squat commence à devenir solide !!! 4RM 5sec excentrique 115kg !

@aminemcfly

Articles de blog

Emplacement

REAL PHYSIO

9 rue du Château
Lingolsheim, 67380

Lundi au vendredi, 07 h 00 à 20 h 00

Obtenir un itinéraire